성공적인 배변 훈련을 위한 10계명

하나, 배변을 알리는 사인을 가르친다
쉬나 응가처럼 배변과 관련된 말을 함께 해주어 말과 배변 행위를 연결시켜 준다. 한참 말을 배울 때인 아기에게 배변하는 것과 관련된 말을 함께 해주면 직접 아기를 들어다 화장실에 데려다 주는 번거로움은 물론 배변 훈련도 쉽게 진행할 수 있다. 아기가 ‘응가(쉬) 마려워.’, ‘화장실 갈래.’처럼 직접적으로 배변에 관한 표현을 하게 되면 기저귀 떼는 연습이 훨씬 편해진다. 말로 직접적인 표현을 하지 않더라도 화장실쪽으로 엄마, 아빠를 데리고 가거나, 자기 옷을 내리는 표현도 배변을 알리는 훌륭한 사인이 된다.

둘, 아기의 리듬에 맞춘다
배변훈련을 할 준비가 됐다고 판단되지만 아이가 배변훈련에 강한 거부반응을 보이면 훈련을 당분간 중단해야 한다. 훈련을 진행하고 늦추는 것은 물론, 배변훈련 중에도 배변 간격을 아이가 하고 싶을 때 하도록 배려한다. 아기의 배변 간격이 어느 정도 일정해 지면 언제 배변을 할지 짐작할 수 있다. 하지만 엄마의 짐작으로 아기를 변기에 앉히고 억지로 시키는 것은 좋지 않다.

셋, 실수보다 성공에 관심을 가진다
아기가 실수 할 때 몇 번씩 참다보면 화가 나서 더 이상 참을 수 없을 때가 있다. 몇 번 참았다가 크게 야단치면 금방 가리게 된다고들 한다. 하지만 아이에게 대소변을 가리지 못한다고 야단치면 큰 스트레스를 받게 된다. 이런 부담이 계속되다 보면 아이들은 기저귀를 떼는 시간도 길어지게 된다. 이런 스트레스가 더욱 심해지면 기저귀를 떼고 난 후에도 퇴행현상을 보이기도 한다. 야단치는 것 대신 아이를 격려하고 잘 할 수 있다는 자신감을 심어준다.

넷, 가족이 직접 보여준다
20개월 전후의 아이들은 모방의 천대들이다. 남이 하는 것을 보면서 그대로 따라하는 것을 아주 좋아한다. 이러한 아이의 모방심리를 배변 훈련에도 이용한다. 유아용 변기를 화장실에 놓고, 아이가 변을 볼 때 부모나 큰 형제가 변기에 앉아 직접 보여준다. 힘을 주는 모습을 보여주고, 따라하게 하면서 대소변을 보도록 하는 것이다. 아들은 아버지가, 딸은 어머니가 실제로 배변하는 모습을 보여주면서 가르치면 효과적이다. 가족이 직접 보여주면서 배변훈련이 무섭고 어려운 것이 아니라는 것을 알려준다.

다섯, 옷 입고 벗는 것을 자유롭게 한다
아이가 변의가 느껴지지만 옷을 내리지 못해 옷에 실수를 하는 경우도 많다. 자신의 뜻대로 조절이 되지 않으면 아이들이 대소변 가리는 것에 더 어려움을 겪는다. 바지를 입고, 벗는 것을 잘 할 수 있도록 미리 연습을 시키면 변의가 느껴질 때 빨리 바지를 내리고 변기에 앉을 수 있어 도움이 된다. 그렇다고 기저귀를 채우지 않는다고 벗고 놓는 것을 삼가야 한다. 옷을 벗고 있으면 옷을 내리지 않고 바로 소변을 볼 수 있어 편하지만 팬티를 입는 것이 청결문제와 성교육상 바람직하다.

여섯, 인형으로 역할놀이를 해본다
아이가 대소변을 가리기 전이라도 변기를 마련한다. 변기에 아이를 앉히기 전에 인형을 가지고 변기에서 ‘화장실 역할 놀이’를 해본다. 역할 놀이를 통해 대소변을 어떻게 보는지, 뒤처리는 어떻게 해야하는지 자연스럽게 알려주는 것이다. 조금은 무섭고 어색한 아이용 변기나 화장실 변기를 친숙하게 만들 수 있다.

일곱, 친근한 화장실 만들기
화장실과 변기에 알록달록한 스티커를 붙이고 인형을 변기에 앉혀보는 등 화장실과 변기를 친근하게 만든다. 아기가 좋아하는 캐릭터나 인형으로 화장실이 재미있고, 즐거운 곳이라는 인상을 만들어 준다.

여덟, 익숙한 환경을 유지하기
배변훈련은 일정한 사람이 일정한 장소에서 일정한 용기로 하는 것이 좋다. 배변훈련이 익숙한 환경에서 이루어져야 아기나 부모 모두 편하게 할 수 있다. 배변훈련 하는 동안 놀이방 선생